ミニマル・効率化 2021年2月16日 2021年2月17日 沼生活再びで生活のシンプル化と減量を目論む タロウです。 朝ごはんを抜く。昼ごはんと晩御飯の糖質をオフする。そんな生活を続けても体重のオチが鈍化してきたので、アレを復活させようと思いま […]
