タロウです。 結論から申し上げますと、準備期間ですでに4㎏落としてます。ですがだいぶポヨポヨ。 新年からの目標にも掲げて負ったので、戒めとしておっさんの体をご覧ください。見たくない人はブラウザバック。 見るのか？ いいのか？ ほい うーん、タルタル。筋肉量が落 … 続きを読む 173cm75㎏33歳既婚のおっさんが筋トレを習慣にして人生変えたろうと思う　序