お仕事で冷凍するめいかのサンプルをもらったのでしばらくはするめいか祭りです 解凍後　500g　4枚で一度解凍すると500g使い切らないといけないので、これを使って常備菜を作っていこうと思います。 目次 1 作り方 作り方 まずは業務用スーパーで格安ゴボウと人参 … 続きを読む するめいかとごぼうとにんじんの煮込みきんぴらがご飯のお供にぴったり　常備菜にもOK